肩が上がってしまう
2013年06月15日 ふみこ先生
これは肩に力が入っているということ。
これでは思う様な音色は出せません。
慣れない筋肉を使うことで、
力のコントロールがまだ上手くいないので、
必要以上に力んでしまうのでしょう。
弾くことに精一杯だったり。
呼吸が止まっていませんか?
歌いながら弾くことは効果的です。
椅子の高さが合っていますか?
鍵盤に腕を置いた時に、腕が水平になる高さです。
ピアノとの距離が適当ですか?
近過ぎると腕の自由が利きません。遠くても肘が伸びてしまいます。
肘が胴より少しだけ前にくる位置です。
そして、肩がきちんと下がっているか、都度意識をすること。
すぐには直りませんが、少しずつ意識することで良くなってくるでしょう。
リラックスして弾いてみましょう。